MND-C83B Kjo shtangë e rregullueshme ka një pamje të bukur, dhe pesha mund të rregullohet duke shtypur butonin më poshtë. Shoçjet e rregullueshme duken shumë të ngjashme me shtangë tradicionale. Ata kanë një dorezë në mes dhe peshat në anën. Dallimi do të ishte mekanizmi i ndryshimit të peshës-shtangë dore të rregullueshme ju lejojnë të ndërroni pllaka me peshë në vend për forcën dhe kondicionimin.
Gama e ushtrimeve që mund të bëni me një shtangë të rregullueshme është shumë dinamike. Thingdo gjë nga curls bicep deri tek rritja e forcës kardio, shtangë dore ofrojnë mbështetje të jashtëzakonshme për humbjen e peshës. Ushtrimi i çiftimit me ushqim të shëndetshëm është shumë i rëndësishëm kur bëhet fjalë për forcën dhe kondicionimin.
1. Pesha e kësaj shtangë të rregullueshme është rritur nga 2.5 kg në 25 kg.
2. Për të zgjedhur me saktësi peshën e kërkuar, shtypni së pari çelësin, pastaj ktheni çdo çelës të njëanshëm për të përafruar peshën e kërkuar me mesin, dhe pastaj lëshoni çelësin. Pastaj thjesht drejtoni dorezën lart dhe ndani dorezën nga pesha e zgjedhur me bazë. Ju lutemi vini re se 2.5 kg është pesha e dorezës pa ndonjë kundërpeshë.
3. Doreza dhe pesha e shtangëve janë simetrike, kështu që ju mund të tregoni një fund të dorezës drejt përdoruesit, për sa kohë që të dy skajet zgjedhin të njëjtën peshë.