MND-C83B Ky shtangë dore e rregullueshme ka një pamje të bukur dhe pesha mund të rregullohet duke shtypur butonin më poshtë. Shtangat e rregullueshme duken shumë të ngjashme me shtangat tradicionale. Ato kanë një dorezë në mes dhe pesha në anë. Dallimi do të ishte mekanizmi i ndryshimit të peshës - shtangat e rregullueshme ju lejojnë të ndërroni pllakat e peshave gjatë lëvizjes për forcë dhe kondicionim.
Gama e ushtrimeve që mund të bëni me një trap të rregullueshëm është shumë dinamike. Çdo gjë, nga përkuljet e bicepsit deri te rritja e forcës kardio, trangujt ofrojnë mbështetje të jashtëzakonshme për humbjen e peshës. Kombinimi i ushtrimeve me të ushqyerit e shëndetshëm është shumë i rëndësishëm kur bëhet fjalë për forcën dhe kondicionimin.
1. Pesha e këtij shtange të rregullueshme rritet nga 2.5 kg në 25 kg.
2. Për të zgjedhur me saktësi peshën e kërkuar, së pari shtypni çelësin, pastaj rrotulloni çdo çelës njëanësor për të vendosur peshën e kërkuar në mes dhe më pas lironi çelësin. Pastaj thjesht drejtoni dorezën lart dhe ndani dorezën nga pesha e zgjedhur me bazën. Ju lutemi vini re se 2.5 kg është pesha e dorezës pa kundërpeshë.
3. Doreza e shtangës dhe peshat janë simetrike, kështu që mund ta drejtoni njërin skaj të dorezës drejt përdoruesit, për sa kohë që të dy skajet zgjedhin të njëjtën peshë.