Arma e masazhit, e njohur edhe si instrument i ndikimit të thellë miofascial, është një mjet rehabilitimi i indeve të buta, i cili relakson indet e buta të trupit përmes ndikimit me frekuencë të lartë. Arma fascia përdor motorin e saj të brendshëm special me shpejtësi të lartë për të drejtuar "kokën e armës", duke gjeneruar dridhje me frekuencë të lartë për të vepruar në muskujt e thellë, duke reduktuar tensionin e indeve lokale, duke lehtësuar dhimbjen dhe duke nxitur qarkullimin e gjakut
Në stërvitje, aplikimi i pistoletës së fascia mund të ndahet në tre pjesë, përkatësisht, ngrohje para stërvitjes, aktivizim gjatë stërvitjes dhe rikuperim pas stërvitjes.
Tensioni i muskujve, akumulimi i acidit laktik dhe hipoksia pas stërvitjes, veçanërisht pas stërvitjes së tepërt, muskuli është shumë i ngurtësuar dhe është e vështirë të rikuperohet vetë. Shtresa e jashtme e muskujve të njeriut do të mbështillet nga një shtresë fascie, në mënyrë që fibrat e muskujve të mund të kontraktohen në një drejtim të rregullt dhe të arrijnë një gjendje më të mirë funksionale. Pas stërvitjes së tepërt, muskujt dhe fascia do të zgjerohen ose shtrydhen, duke rezultuar në dhimbje dhe parehati.
