Arma e masazhit, e njohur gjithashtu si instrument i thellë i ndikimit miofascial, është një mjet i rehabilitimit të indeve të buta, i cili relakson indet e buta të trupit përmes ndikimit me frekuencë të lartë. Arma fascia përdor motorin e saj të brendshëm me shpejtësi të lartë për të drejtuar "kokën e armëve", duke gjeneruar dridhje me frekuencë të lartë për të vepruar në muskujt e thellë, duke zvogëluar tensionin lokal të indeve, duke lehtësuar dhimbjen dhe duke promovuar qarkullimin e gjakut
Në stërvitje, aplikimi i armës së fascisë mund të ndahet në tre pjesë, përkatësisht, ngrohje para ushtrimit, aktivizimi gjatë stërvitjes dhe shërimit pas stërvitjes.
Tensioni i muskujve, akumulimi i acidit laktik dhe hipoksia pas ushtrimit, veçanërisht pas ushtrimit të tepërt, muskujt janë shumë të ngurtë dhe është e vështirë të shërohet nga vetvetja. Shtresa e jashtme e muskujve të njeriut do të mbështillet nga një shtresë fascia, në mënyrë që fibrat e muskujve të mund të kontraktohen në një drejtim të rregullt dhe të arrijnë një gjendje më të mirë funksionale. Pas ushtrimit të tepërt, muskujt dhe fascia do të zgjerohen ose shtryhen, duke rezultuar në dhimbje dhe siklet.
