Pozicioni i mbështetësve ju lejon të filloni stërvitjen në një pozicion të rehatshëm ulur duke kapur lehtësisht shtangën, duke ofruar një alternativë efektive për stërvitjen e deltoideve dhe tricepsit.
Mbështetësit e integruar të këmbëve lejojnë trajnerin të ndihmojë përdoruesin gjatë ekzekutimit të ushtrimeve në rast nevoje