Pozicioni i mbështetëseve ju lejon të filloni stërvitjen në një pozicion të rehatshëm ulur duke kapur lehtësisht shtangën, duke ofruar një alternativë efektive për stërvitjen e deltoideve dhe tricepseve.
Mbështetëset e integruara të këmbëve i lejojnë trajnerit të ndihmojë përdoruesin gjatë ekzekutimit të ushtrimeve në rast nevoje.