Shkallët janë një lloj pajisje fitnesi në natyrë, e cila zakonisht shfaqet në shkolla, parqe, zona banimi etj; Klasifikimet e zakonshme përfshijnë shkallët zigzag, shkallët e tipit C, shkallët e tipit S dhe shkallët e ngjitjes me dorë. Njerëzit e pëlqejnë këtë lloj pajisjeje fitnesi në natyrë, jo vetëm për shkak të formës së saj unike, por edhe për shkak të efektit të jashtëzakonshëm të fitnesit. Pavarësisht se cili është çelësi, shkalla mund të ushtrojë forcën e muskujve të gjymtyrëve të sipërme dhe të përmirësojë aftësinë e kapjes së të dy duarve. Për më tepër, nëse kjo pajisje përdoret shpesh, kyçet e dorës, bërrylit, shpatullave dhe nyjeve të tjera gjithashtu mund të bëhen më fleksibël. Për më tepër, dizajnet e ndryshme të shkallëve mund të përmirësojnë gjithashtu koordinimin e trupit të njeriut. Publiku i gjerë mund të përdorë shkallët për të mbajtur në formë.
Përdorimi i tubave katrorë i bën instrumentet më të forta, të bukura dhe të qëndrueshme dhe mund të përballojnë peshë më të madhe.
Funksioni:
1. Rritja e qarkullimit të gjakut në trup dhe nxitja e metabolizmit;
2. Rritni forcën e gjymtyrëve të sipërme dhe fleksibilitetin e belit dhe barkut, përmirësoni aftësinë mbajtëse të nyjeve të shpatullave dhe ushtroni ekuilibrin dhe koordinimin.
3. Procesi i spërkatjes elektrostatike është miratuar për pjekjen e bojës.
4. Zgjedhja e ngjyrave të jastëkut dhe rafteve është e lirë, dhe ju mund të zgjidhni ngjyra të ndryshme.