Shtypja e shpatullave të serisë FB përdor një jastëk për uljen e shpinës me një ndenjëse të rregullueshme për të stabilizuar më mirë bustin ndërsa përshtatet me përdoruesit e madhësive të ndryshme. Shtypja e shpatullave është një nga ushtrimet më të mira për të forcuar shpatullat dhe pjesën e sipërme të shpinës. Përfituesi më i madh i shtypjes së shpatullave është pjesa e përparme e muskulit të shpatullës (deltoidi i përparmë), por ju gjithashtu do të stërvitni deltoidet, tricepsin, trapezin dhe pecat tuaja.