Shtypja vertikale është një makinë fitnesi që siguron një linjë fikse lëvizjeje dhe fokusohet në muskujt e gjoksit. Makina përmban dy shufra të ngurtë që ngrihen në lartësinë e gjoksit dhe ju lejojnë të shtypni nga jashtë në një lëvizje të ngjashme me vozitjen duke siguruar rezistencë të rregullueshme. Shtypja vertikale e gjoksit ofron një gamë të kufizuar lëvizjeje, gjë që e bën atë një zgjedhje të mirë për fillestarët që kërkojnë të ndërtojnë forcë. Mund të jetë gjithashtu i dobishëm për stërvitje specifike sportive për basketboll dhe në stërvitje qarkore.