Shtypi vertikal është një makinë fitnesi që siguron një linjë fikse të lëvizjes dhe përqendrohet në muskujt e gjoksit. Makina përmban dy shufra të ngurtë që ngrihen në lartësinë e gjoksit dhe ju lejojnë të shtypni jashtë në një lëvizje të ngjashme me kanotazhin ndërsa siguroni rezistencë të rregullueshme. Shtypi vertikal i gjoksit siguron një gamë të kufizuar lëvizjeje, gjë që e bën atë një zgjedhje të mirë për fillestarët që kërkojnë të ndërtojnë forcë. Mund të jetë gjithashtu e dobishme për trajnime specifike sportive për basketboll dhe në trajnime në qark.