MND-FD16 Pajisjet e palestrës komerciale Fitnes Multi Funksione Makinë Crossover

Kryqëzimi i kabllove është një makineri me shumë funksione, përfshirë kryqëzimin e kabllove, tërheqjen, biceps dhe triceps. Kryesisht ushtron deltoid, romboid, trapezi, biceps, infraspinatus, brachioradialis, trapezius | Extensor i dorës së sipërme. Kryqëzimi i kabllove është një lëvizje izolimi që përdor një pirg kabllo për të ndërtuar muskuj më të mëdhenj dhe më të fortë pektoral. Meqenëse është bërë duke përdorur karrige të rregullueshme, ju mund të synoni pjesë të ndryshme të gjoksit tuaj duke vendosur karriget në nivele të ndryshme. Isshtë e zakonshme në stërvitjet e sipërme të trupit dhe të përqendruar në kraharor, shpesh si një para-e-e-e-e-e-shuarje në fillim të një stërvitje, ose një lëvizje përfundimtare në fund. Shpesh është në kombinim me presione të tjera ose fluturime për të synuar gjoksin nga këndvështrime të ndryshme.