Pajisje palestre komerciale MND-FD16, makinë shumëfunksionale për kalim kabllosh

Kryqëzimi me kabllo është një nga makinat shumëfunksionale që përfshin kryqëzimin me kabllo, tërheqjet, bicepsin dhe tricepsin. Kryesisht ushtron muskujt deltoid, romboid, trapezoid, biceps, infraspinatus, brachioradialis, trapezoid | shtrirësin e sipërm të kyçit të dorës. Kryqëzimi me kabllo është një lëvizje izoluese që përdor një pirg kabllosh për të ndërtuar muskuj pektoralë më të mëdhenj dhe më të fortë. Meqenëse bëhet duke përdorur rrotulla të rregullueshme, mund të synoni pjesë të ndryshme të gjoksit tuaj duke i vendosur rrotullat në nivele të ndryshme. Është e zakonshme në stërvitjet e përqendruara në ndërtimin e muskujve të pjesës së sipërme të trupit dhe gjoksit, shpesh si një para-shtytje në fillim të një stërvitjeje ose një lëvizje përfundimtare në fund. Shpesh është në kombinim me shtytje ose ushtrime të tjera për të synuar gjoksin nga kënde të ndryshme.