Pajisje palestre komerciale MND-FD28, zgjatues tricepsi për stërvitje force me gjilpëra, për stërvitje me kunja

MND FITNESS FD Pin Load Selection Strength Series është një pajisje profesionale për përdorim në palestër komerciale që përdor një tub katror 50*100*3 mm si kornizë. Është i zbatueshëm kryesisht në palestra ekonomike. Zgjatja e tricepsit MND-FD28. Në mënyrë që përdoruesit të ushtrojnë tricepsin në mënyrë të rehatshme dhe efikase, rregullimi i sediljes dhe pjerrësia e krahut luajnë një rol të mirë në pozicionim. Rritja e forcës së tricepsit sjell stabilitet në shpatullat dhe krahët tuaj, përmirëson fleksibilitetin dhe rrit gamën e lëvizjes. Kjo parandalon dëmtimet dhe e bën më të lehtë për ju përdorimin e pjesës së sipërme të trupit në aktivitetet e përditshme, të tilla si shtytja e peshave të rënda ose sportet e pjesës së sipërme të trupit si noti, kanotazh dhe boksi. Ndërtimi i muskujve në triceps (pjesa e pasme e krahut) dhe biceps (pjesa e përparme e krahut) ndihmon në rritjen e forcës së krahut dhe përmirësimin e formës së krahëve. Shumë ushtrime të ndryshme, të tilla si pompat ose shtytja e gjoksit, i punojnë tricepsin së bashku me muskujt e tjerë kryesorë në pjesën e sipërme të trupit. Një muskul i fortë tricepsi ndihmon në stabilizimin e nyjeve të shpatullave dhe bërrylave.1 Nyjet e qëndrueshme të krahut ju ndihmojnë të lëvizni rehat gjatë ditës. Ngritja e sendeve të rënda mbi kokë ose shtyrja e gjërave (siç është një derë ose lëvizja e mobiljeve) kërkon triceps të fortë.2. Së fundmi, zhvillimi i muskulit triceps mund të ndihmojë në përmirësimin e pamjes së krahut të sipërm. Pa stërvitje të rregullt forcuese, është e zakonshme që kjo zonë të bëhet më e lirshme me moshën. Zhvillimi i muskujve triceps më të mëdhenj dhe më të fortë, me ushtrime si zgjatja e tricepsit, mund të ndihmojë për t'i dhënë kësaj zone një përkufizim më të mirë.

Tricepsët e fortë mund t'ju ndihmojnë të kryeni aktivitete atletike si noti, goditja e një topi tenisi, pasimi i një topi në basketboll ose hedhja e një topi në bejsboll. Tricepsët janë gjithashtu të rëndësishëm për stabilizimin e krahut për aktivitete motorike të imëta si shkrimi.

1. Kontroll i Stabilitetit Bilateral për zhvillim të ekuilibruar të forcës.

2. Rregullimi i sediljes me ndihmën e gazit.

3. Të gjitha rregullimet dhe grumbulli i peshave janë lehtësisht të arritshme nga pozicioni ulur.

4. Pllakë udhëzuese e koduar me ngjyra.