Rrëmbimi i Forcës së Hammer Select Hip është një pjesë themelore e përparimit të trajnimit të forcës. Mekanizmi i Ratchet lejon ushtruesit të përshtaten në ngritje me 10 shkallë, dhe Kneepads dhe pozicionet e dyfishtë të këmbëve ofrojnë mbështetje për këmbët rreth gjunjëve. 22 pjesët në vijën e zgjedhjes së forcës së çekiçit ofrojnë një hyrje tërheqëse për pajisjet e forcës së çekiçit.
- Mekanizmi i Ratchet lejon përdoruesit të rregullojnë pozicionin e fillimit në ngritje me 10 shkallë
- Tavolina e gjurit dhe pozicionet e dyfishtë të këmbëve ofrojnë mbështetje për këmbët dhe zvogëlojnë çift rrotullimin rreth gjunjëve