MND-FS08 Shitje e Nxehtë e Prodhuesit të Fitnesit Fabrika e Furnizimit të Drejtpërdrejtë të Presës Vertikale për Pajisjet e Pompës së Trupit

Seria MND FITNESS FS Pin Loaded Strength është një pajisje profesionale për përdorim në palestër e cila përdor një tub oval të sheshtë 50*100* 3 mm si kornizë, kryesisht për palestra të nivelit të lartë.

Shtytësi vertikale MND-FS08 stërvit muskujt e përdorur në shtytjet e sipërme të trupit, duke përfshirë muskujt pektoralë dhe tricepsët. Forcimi i këtyre muskujve do t'i ndihmojë ushtruesit të përmirësojnë efikasitetin e tyre në sporte të tilla si noti ose futbolli amerikan, si dhe në aktivitete të përditshme të tilla si ngritja nga dyshemeja ose hapja e një dere.

Konfigurimi: Rregulloni lartësinë e sediljes në mënyrë që dorezat të jenë në përputhje me mesin e gjoksit. Duke përdorur butonin e rregullimit të fillimit të vendosur në të dy krahët e shtypjes, rregullojeni në diapazonin e dëshiruar të lëvizjes. Kontrolloni grumbullin e peshave për të siguruar rezistencën e duhur. Kapni dorezat dhe poziciononi bërrylat pak poshtë shpatullave. Trupi pozicionohet me gjoksin lart, supet dhe kokën prapa kundër mbështetëses së shpinës.

Lëvizja: Me një lëvizje të kontrolluar, shtrijini dorezat derisa krahët të jenë shtrirë plotësisht. Kthejini dorezat në pozicionin fillestar, pa e lënë rezistencën të mbështetet në pirg. Përsëriteni lëvizjen, duke ruajtur pozicionimin e duhur të trupit.

KËSHILLË: Ndërsa kryeni ushtrimin, mendoni për tërheqjen e bërrylave drejt njëri-tjetrit në vend që të shtypni krahun e ushtrimit. Kjo do të rrisë përqendrimin mendor në muskulin Pectoralis Major.