MND-FS08 Fabrika e Prodhuesit të Fitnesit të Shitjes së Nxehtë Fabrika e Drejtpërdrejtë Shtypi Vertikal për Pajisjet e Pompës së Trupit

MND Fitness FS Pin Series Force Force është një pajisje profesionale e përdorimit të palestrës i cili miraton tub ovale të sheshtë 50* 100* 3 mm si kornizë, kryesisht për palestër të nivelit të lartë.

Shtypja vertikale MND-FS08 tren muskujt e përdorur në presionet e sipërme të trupit, duke përfshirë muskujt pektoral dhe triceps. Forcimi i këtyre muskujve do të ndihmojë ushtruesit të përmirësojnë efikasitetin e tyre në sporte të tilla si noti ose futbolli amerikan, si dhe në aktivitetet e përditshme siç është ngritja nga dyshemeja ose hapja e një dere.

Konfigurimi: Rregulloni lartësinë e sediljes, kështu që trajtimet janë në përputhje me gjoksin e mesëm. Duke përdorur çelësin e rregulluesit të fillimit të vendosur në të dy krahët e shtypit, përshtateni në gamën e dëshiruar të lëvizjes. Kontrolloni pirgun e peshës për të siguruar rezistencën e duhur. Mbërthejeni dorezat dhe bërrylat e pozicionit pak nën supet. Trupi është i pozicionuar me gjoks-up, shpatullat dhe kthimin mbrapa kundër jastëkut të pasëm.

Lëvizja: Me një lëvizje të kontrolluar, zgjasni dorezat derisa krahët të zgjaten plotësisht. Kthejeni dorezat në pozicionin e fillimit, pa e lënë rezistencën të pushojë në pirg. Përsëriteni lëvizjen, duke ruajtur pozicionimin e duhur të trupit.

Këshillë: Ndërsa kryeni stërvitjen, mendoni të vizatoni bërrylat drejt njëri -tjetrit në krahasim me shtypjen në krahun e stërvitjes. Kjo do të rrisë përqendrimin mendor në Pectoris Major.