MND-FS10 Makineria e Sigurisë Pajisjet e Ushtrimit të palestrës së palestrës së palestrës Trainer të gjoksit

MND Fitness FS Pin Series Force Force është një pajisje profesionale e përdorimit të palestrës i cili miraton tub ovale të sheshtë 50* 100* 3 mm si kornizë, kryesisht për palestër të nivelit të lartë.

Trajneri i gjoksit të ndarë MND-FS09, trajnoni Pectoris Major. Miratimi i modelit të lëvizjes me ndarje të dyfishtë, e cila mund të kryejë lëvizje me një krah, duke theksuar humanizimin e lëvizjes.

1. Kundërvajtje: Fletë kundërpeshë e mbështjellë me të ftohta, me pesha të saktë të vetme, përzgjedhje fleksibël të peshës së trajnimit dhe funksionit të rregullimit të imët.

2. Dizajni i ndarjes: Dizajni i ndarjes mund të trajnojë një shirit të dorës veç e veç, duke rritur mundësinë e më shumë trajnimeve.

3. Rregullimi i sediljes: Sistemi i ndërlikuar i sediljeve të pranverës së ajrit tregon cilësinë e tij të lartë, të rehatshme dhe të ngurta

4. Tub çeliku i trashur Q235: Korniza kryesore është 50*100*3 mm tub ovale e sheshtë, gjë që i bën pajisjet të mbajnë më shumë pesha.

5. Trajnim: Nxjerrni dhe shtyni jashtë derisa krahët tuaj të zgjaten plotësisht (mos i mbyllni bërrylat). Mbajeni kokën të qëndrueshëm kundër mbështetjes së pasme gjatë kësaj lëvizje dhe qafën tuaj akoma. Ju duhet të ndjeni rezistencë kundër shtytjes horizontale.

Pauzë shkurtimisht në shtrirje të plotë.

Përkulni bërrylat dhe kthehuni në pozicionin e fillimit, duke marrë frymë gjatë këtij rikuperimi.

Nëse kjo është hera juaj e parë duke përdorur një makinë për shtyp të gjoksit, vendosni një ngarkesë më të lehtë në karrocën e peshës. Nëse nuk jeni të njohur me një makinë të veçantë, mos hezitoni të kërkoni ndihmë nga një trainer ose palestër.