Pajisjet e fitnesit MND-FS28 TRICEPS Extension Makinë e palestrës komerciale me cilësi të lartë

Minolta Fitness Equipment FS Pin Series Force Force është një pajisje profesionale e palestrës. Përdor 50 * 100 * 3 mm 3m Tub Oval i sheshtë i trashë për t'i bërë pajisjet të duken më të bukura

Zgjatja e triceps MND-FS28 kryesisht ushtron triceps, forcon muskujt dhe relaksoni muskujt. Zgjatja e triceps ndihmon në zhvillimin dhe forcimin e triceps, muskujt që funksionojnë përgjatë pjesës së pasme të krahut tuaj të sipërm.

Hyrje:

1. Rregulloni sediljen në lartësinë e duhur dhe bëni zgjedhjen tuaj të peshës. Vendosni krahët e sipërm kundër pads dhe kapni dorezat. Ky do të jetë pozicioni juaj fillestar.

2. Kryeni lëvizjen duke zgjatur bërrylin, duke tërhequr krahun tuaj të poshtëm larg krahut të sipërm.

3. Pauzë në përfundimin e lëvizjes, dhe pastaj ngadalë ktheni peshën në pozicionin e fillimit.

4. Shmangni kthimin e peshës deri në ndalesa derisa grupi të jetë i plotë për të mbajtur tensionin në muskujt që punohen.

5. Kundërvajtja: Pesha e kundërpeshës mund të zgjidhet dhe rregullohet, duke u rritur me 5 kg, dhe ju mund të zgjidhni në mënyrë fleksibël peshën që dëshironi të ushtroni.

6. Korniza e saj e madhe bazë ndihmon stabilitetin dhe rehatinë, dhe jep një shpërndarje neutrale të peshës.

7. Nënframe të konsiderueshme të pasme dhe anësore ndihmojnë në eliminimin e rrotullimit anësor dhe dridhjes.

8. Tub çeliku i trashur 0235: Korniza kryesore është 50*100*3 mm tub ovale i sheshtë, gjë që i bën pajisjet më të forta dhe mund të mbajnë më shumë peshë.