Pajisje për stërvitje me forcë hidraulike MND-H7 për shtytje këmbësh

Seria MND FITNESS H është projektuar posaçërisht për gratë dhe trajnimin e rehabilitimit. Ajo përdor cilindër hidraulik me 6 nivele për të rregulluar rezistencën, dhe trajektorja e lëvizjes së lëmuar është më ergonomike. Dhe duke përdorur çelik me tub oval të sheshtë (40*80*T3mm) tub të rrumbullakët (φ50*T3mm), çeliku i trashur maksimizon kapacitetin e tij mbajtës të ngarkesës duke siguruar stabilitetin e produktit. Jastëkët e sediljes përdorin një proces të shkëlqyer formimi 3D poliuretani, dhe sipërfaqja është bërë nga lëkurë superfibre, e papërshkueshme nga uji dhe rezistente ndaj konsumimit, dhe ngjyra mund të përputhet sipas dëshirës.

MND-H7 Leg Press është një tjetër makinë për mbledhje ose plotësuese. Ky ushtrim stërvit muskujt e vitheve, të kofshëve të pasme dhe të kuadricepsëve për të përmirësuar forcën dhe zhvillimin e pjesës së poshtme të trupit. Si fillestarët ashtu edhe atletët e përparuar mund të përfitojnë nga ky stërvitje.

Përshkrimi i veprimit:

①Uluni dhe vendosni këmbët mbi pedale, me pulpat e këmbëve afërsisht sa gjerësia e shpatullave dhe pingul me pedalet.

② Mbajeni dorezën me të dyja duart për të rregulluar pozicionin e uljes në mënyrë që pjesa e sipërme dhe e poshtme e këmbëve të jenë në një kënd të drejtë prej 90 gradësh. Filloni të bëni lëvizje.

● Zgjatini ngadalë këmbët.

● Pas tkurrjes së plotë, ndaloni për pak kohë.

● Kthehuni ngadalë në pozicionin fillestar.

Këshilla për ushtrime

● Shmangni imobilizimin e gjurit.

● Mbajeni shpinën afër mbështetëses gjatë gjithë kohës.

● Ndryshimi i pozicionit të këmbëve do të ketë efekte të ndryshme stërvitore.