MND-H7 Pajisjet e Trajnimit të Forcës Hidraulike Press

Seria MND Fitness H është e dizajnuar posaçërisht për gratë dhe trajnimet e rehabilitimit. Ai miraton 6 cilindër hidraulik të nivelit për të rregulluar rezistencën, dhe trajektorja e lëvizjes së qetë është më ergonomike. Dhe duke përdorur çelik me tub ovale të sheshtë (40*80*T3mm) tub të rrumbullakët (φ50*T3mm), çeliku i trashur maksimizon kapacitetin e tij të ngarkesës duke siguruar qëndrueshmërinë e produktit. Jastëku i sediljeve të gjithë përdorin një proces të shkëlqyeshëm të formimit të poliuretanit 3D, dhe sipërfaqja është bërë prej lëkure super me fibra, të papërshkueshëm nga uji dhe rezistent ndaj konsumit, dhe ngjyra mund të përputhet sipas dëshirës.

Shtypi i këmbës MND-H7 është një makinë tjetër ose plotësuese e mbledhjes. Ky ushtrim trajnon ijet, hamstrings dhe katërkëndësh për të përmirësuar forcën dhe zhvillimin e trupit të ulët. Të dy fillestarët dhe atletët e përparuar mund të përfitojnë nga ky trajnim.

Përshkrimi i veprimit:

Ndështeni poshtë dhe vendosni këmbët tuaja në pedale, me viçat tuaj për gjerësinë e shpatullave larg dhe pingul me pedalet.

② Mbajeni dorezën me të dy duart për të rregulluar pozicionin e ulur në mënyrë që këmbët e sipërme dhe të poshtme të jenë në një kënd të djathtë prej 90 gradë. Filloni të bëni lëvizje.

● Zbuloni ngadalë këmbët.

● Pas tkurrjes së plotë, pauzë për një kohë.

● Ngadalë kthehuni në pozicionin e fillimit.

Këshilla për ushtrime

● Shmangni imobilizimin e gjurit.

● Mbajeni shpinën afër shpinës në çdo kohë.

● Ndryshimi i pozicionit të këmbëve tuaja do të ketë efekte të ndryshme trajnimi.