MND-H7 Presja e këmbëve të pajisjeve për stërvitje të forcës hidraulike

Seria MND FITNESS H është krijuar posaçërisht për gratë dhe trajnimet rehabilituese. Ai miraton cilindër hidraulik me 6 nivele për të rregulluar rezistencën dhe trajektorja e qetë e lëvizjes është më ergonomike. Dhe duke përdorur çelik me tub të sheshtë ovale (40*80*T3mm) tub të rrumbullakët (φ50*T3mm), çeliku i trashur maksimizon kapacitetin e tij mbajtës duke siguruar stabilitetin e produktit. Jastëku i sediljeve përdorin të gjitha një proces të shkëlqyeshëm të formimit të poliuretanit 3D dhe sipërfaqja është prej lëkure me fibra super, e papërshkueshme nga uji dhe rezistente ndaj konsumit, dhe ngjyra mund të përputhet sipas dëshirës.

MND-H7 Leg Press është një tjetër makinë squat ose plotësuese. Ky ushtrim stërvit ijet, kërdhokullat dhe kuadricepsin për të përmirësuar forcën dhe zhvillimin e pjesës së poshtme të trupit. Të dy atletët fillestarë dhe të avancuar mund të përfitojnë nga ky trajnim.

Përshkrimi i veprimit:

① Uluni dhe vendosni këmbët tuaja mbi pedale, me viçat tuaja sa gjerësia e shpatullave dhe pingul me pedalet.

② Mbajeni dorezën me të dyja duart për të rregulluar pozicionin e ulur në mënyrë që këmbët e sipërme dhe të poshtme të jenë në një kënd të drejtë prej 90 gradë. Filloni të bëni lëvizje.

● Zgjatni ngadalë këmbët.

● Pas tkurrjes së plotë, ndaloni për pak kohë.

● Kthehuni ngadalë në pozicionin e fillimit.

Këshilla për ushtrime

● Shmangni imobilizimin e gjurit.

● Mbajeni shpinën pranë mbështetëses gjatë gjithë kohës.

● Ndryshimi i pozicionit të këmbëve do të ketë efekte të ndryshme stërvitore.