MND-H8 Makinë trajnimi për Pajisjet e Palestrës Tregtare me cilësi të lartë

Seria MND Fitness H është e dizajnuar posaçërisht për gratë dhe trajnimet e rehabilitimit. Ai miraton 6 cilindër hidraulik të nivelit për të rregulluar rezistencën, dhe trajektorja e lëvizjes së qetë është më ergonomike. Dhe duke përdorur çelik me tub ovale të sheshtë (40*80*T3mm) tub të rrumbullakët (φ50*T3mm), çeliku i trashur maksimizon kapacitetin e tij të ngarkesës duke siguruar qëndrueshmërinë e produktit. Jastëku i sediljeve të gjithë përdorin një proces të shkëlqyeshëm të formimit të poliuretanit 3D, dhe sipërfaqja është bërë prej lëkure super me fibra, të papërshkueshëm nga uji dhe rezistent ndaj konsumit, dhe ngjyra mund të përputhet sipas dëshirës.

MND-H8 Squat trainoni ijet, hamstrings dhe kuadratet tuaja për të zhvilluar forcë dhe fuqi më të ulët të trupit. Të dy fillestarët dhe atletët e përparuar mund të përfitojnë nga ky trajnim.

Përshkrimi i veprimit:

Prejoni këmbët tuaja në pedale në mënyrë që këmbët tuaja të jenë me gjerësi shpatullash. Mbajeni dorezën me të dy duart.

② Ngadalë përkulni gjunjët derisa kofshët tuaja të jenë paralele me tokën.

③ Rregulloni ngadalë këmbët tuaja dhe kthehuni në pozicionin origjinal.

● Ngadalë përkulni këmbët.

● Pas tkurrjes së plotë, pauzë për një kohë.

● Ngadalë kthehuni në pozicionin e fillimit. Përsëriteni veprimin.

Këshilla për ushtrime

● Shmangni imobilizimin e gjurit.

● Shmangni rrotullimin përpara të shpatullave ose shpinën e sipërme.

● Ndryshimi i pozicionit të këmbëve tuaja do të ketë efekte të ndryshme trajnimi.