Pajisje palestre komerciale MND-H8 me cilësi të lartë për stërvitje, ulje-ngritje

Seria MND FITNESS H është projektuar posaçërisht për gratë dhe trajnimin e rehabilitimit. Ajo përdor cilindër hidraulik me 6 nivele për të rregulluar rezistencën, dhe trajektorja e lëvizjes së lëmuar është më ergonomike. Dhe duke përdorur çelik me tub oval të sheshtë (40*80*T3mm) tub të rrumbullakët (φ50*T3mm), çeliku i trashur maksimizon kapacitetin e tij mbajtës të ngarkesës duke siguruar stabilitetin e produktit. Jastëkët e sediljes përdorin një proces të shkëlqyer formimi 3D poliuretani, dhe sipërfaqja është bërë nga lëkurë superfibre, e papërshkueshme nga uji dhe rezistente ndaj konsumimit, dhe ngjyra mund të përputhet sipas dëshirës.

Mbledhja MND-H8 stërvit muskujt e vitheve, kofshëve të pasme dhe kuadricepsëve për të zhvilluar forcën dhe fuqinë e pjesës së poshtme të trupit. Si fillestarët ashtu edhe atletët e përparuar mund të përfitojnë nga ky stërvitje.

Përshkrimi i veprimit:

①Vendosni këmbët mbi pedal në mënyrë që këmbët tuaja të jenë sa gjerësia e shpatullave. Mbajeni dorezën me të dyja duart.

② Përkulni ngadalë gjunjët derisa kofshët tuaja të jenë paralele me tokën.

③ Drejtoni ngadalë këmbët dhe kthehuni në pozicionin origjinal.

● Përkulni ngadalë këmbët.

● Pas tkurrjes së plotë, ndaloni për pak kohë.

● Kthehuni ngadalë në pozicionin fillestar. Përsëriteni veprimin.

Këshilla për ushtrime

● Shmangni imobilizimin e gjurit.

● Shmangni rrotullimin përpara të shpatullave ose të pjesës së sipërme të shpinës.

● Ndryshimi i pozicionit të këmbëve do të ketë efekte të ndryshme stërvitore.