MND-H8 Squat për pajisje trajnimi për palestër komerciale me cilësi të lartë

Seria MND FITNESS H është krijuar posaçërisht për gratë dhe trajnimet rehabilituese. Ai miraton cilindër hidraulik me 6 nivele për të rregulluar rezistencën dhe trajektorja e qetë e lëvizjes është më ergonomike. Dhe duke përdorur çelik me tub të sheshtë ovale (40*80*T3mm) tub të rrumbullakët (φ50*T3mm), çeliku i trashur maksimizon kapacitetin e tij mbajtës duke siguruar stabilitetin e produktit. Jastëku i sediljeve përdorin të gjitha një proces të shkëlqyeshëm të formimit të poliuretanit 3D dhe sipërfaqja është prej lëkure me fibra super, e papërshkueshme nga uji dhe rezistente ndaj konsumit, dhe ngjyra mund të përputhet sipas dëshirës.

MND-H8 Squat stërvit ijet, kërdhokullat dhe kuadratet për të zhvilluar forcën dhe fuqinë e trupit të poshtëm. Të dy atletët fillestarë dhe të avancuar mund të përfitojnë nga ky trajnim.

Përshkrimi i veprimit:

① Vendosni këmbët në pedale në mënyrë që këmbët tuaja të jenë sa gjerësia e shpatullave. Mbajeni dorezën me të dyja duart.

② Përkulni ngadalë gjunjët derisa kofshët tuaja të jenë paralele me tokën.

③ Drejtoni ngadalë këmbët dhe kthehuni në pozicionin origjinal.

● Përkulni ngadalë këmbët.

● Pas tkurrjes së plotë, ndaloni për pak kohë.

● Kthehuni ngadalë në pozicionin e fillimit. Përsëriteni veprimin.

Këshilla për ushtrime

● Shmangni imobilizimin e gjurit.

● Shmangni rrotullimin përpara të shpatullave ose të pjesës së sipërme të shpinës.

● Ndryshimi i pozicionit të këmbëve do të ketë efekte të ndryshme stërvitore.