MND-HA48 Pajisjet e fitnesit profesional me cilësi të lartë Makinë trajnimi të stërvitjes së Fitnesit

Kjo pjatë izo-laterale që ngarkon deltoidin e pasëm është makina perfekte për të ushtruar ose punuar muskujt e pasme deltoid. Dizajni i tij u mundëson përdoruesve të kryejnë ushtrime deltoidale të pasme pa pasur nevojë të kontrollojnë.

Ushtrimi kryhet me trupin në një pozicion të prirur dhe jastëku i gjoksit ka rënë në një kënd prej 5 shkallësh për të siguruar stabilitet.

Qëndrimi në mënyrë ergonomike e saktë e trupit dhe izolimi i muskujve të duhur.

Leva të pavarura për të trajnuar secilën anë në mënyrë efektive.

Peshat kundër për rezistencën më të lehtë të fillimit.

Tavolina të trasha të krahut të krahut për të kryer ushtrimin e qetë.

Përfitimet:

Kjo makinë shënjestron deltoidet e pasme, që janë muskujt e vendosur në pjesën e sipërme të pasme poshtë muskujve të shpatullave që lidhen me krahët.

Lëvizja izo-laterale e armëve mundëson zhvillim të barabartë të forcës.

Ushtrimi i tij ndihmon për të shmangur dëmtimet e shpatullave duke mbajtur kështu të ekuilibruar shpatullat.

Shtë e dobishme për të synuar ndërtimin e delts të pasme të zhvilluara mirë pasi zvogëlon mundësinë e problemeve të prangave të rotatorit.