1. Dizajni i trainerit të muskujve të shpinës që shtyp krahun përputhet me ergonominë, e cila mund të reduktojë stresin dhe t'u sigurojë ushtruesve stabilitet dhe kontroll më të lartë.
2.Kur sedilja është me kënd zvogëlohet shtrirja e shpatullës, gjë që përmirëson qëndrueshmërinë dhe redukton stresin përkatësisht në nyjen e shpatullës.