Seria e pllakave MND Fitness PL mund ta bëjë ushtrimin më fleksibël. Shtangat me pesha të ndryshme mund të varen për të arritur efekte të ndryshme ushtrimi.
MND-PL35 Barku dhe Gjunjët lart/ulur kryesisht ushtrojnë muskujt e këmbëve dhe muskujt e barkut, dhe ushtrojnë në të gjitha aspektet.
I projektuar për të ofruar një stërvitje intensive për barkun, duke eliminuar njëkohësisht tendosjen në pjesën e poshtme të shpinës, Makina Vertikale për Ngritjen e Gjurit është e pamposhtur për pastrimin me fshesë me korrent të belit. Hyrja e lehtë dhe e përshtatshme në hapa e bën fillimin shumë të lehtë. Mbajtëset e trasha dhe të rehatshme të shpinës dhe mbështetëset e krahëve Durafirm zvogëlojnë lodhjen dhe shqetësimin, duke ju lejuar të vazhdoni të punoni për barkun dhe muskujt e zhdrejtë. Përmban doreza për zhytje me doreza të mëdha për një stërvitje fantastike për tricepsin, deltoidin dhe pjesën e poshtme të barkut. Mbështetja dhe stabiliteti i fortë sigurohen nëpërmjet kornizave të rënda prej çeliku me ndërtim të salduar në të 4 anët.
Muskujt kryesorë që përdor ngritja vertikale e gjurit janë ata që i shfaqni: rectus abdominus. Ky muskul është përgjegjës për përkuljen e shtyllës kurrizore dhe ju lejon të bëni gjëra të tilla si ulja nga pozicioni shtrirë dhe lëvizje të tjera që përfshijnë tërheqjen e gjoksit poshtë drejt vitheve. Ai kalon nëpër bust, duke u shtrirë nga sternumi deri në vithe.
1. Kthesa e kundërt prej 10° rrit gamën e lëvizjes së barkut.
2. Ka doreza me diametër të madh për rehati maksimale.
3. Jastëku i përshtatet më mirë trupit të njeriut dhe është më i përshtatshëm për ushtrime.