MND - WG259 COMPOSITES PUNTRIST P DRMBLEDHJE GUMBTS ROLLS RUSTEST PLAJTA TILLA PAJISJE P TOR P FORR HOTEL MAT GUMBTORE, QENDRA E FITNESS

Tjegulla e gomës së përbërë po bëhet gjithnjë e më e popullarizuar me pronarët e palestrave në shtëpi dhe komerciale për shkak të rezistencës më të mirë të tij, zvogëlimit të shokut dhe këmbës-komodit. Mund të përshtatet pothuajse të gjitha llojet e aktiviteteve të fitnesit, nga kardio, HIIT, palestër me peshë të lehtë dhe ngritja e peshës etj.

Sa i trashë duhet të jetë dyshemeja e gomës në palestër në shtëpi?

Epo, kjo varet nga aktivitetet e trajnimit që dëshironi të merrni.

Rrotullat e gomës janë ideale për trajnime funksionale, ushtrime kardio, joga, pilates dhe çdo lloj qëllimi të përgjithshëm të dyshemesë së palestrës. Normalisht 6 mm deri 8 mm do të ishte mjaft i mirë për këto aktivitete. Një trashësi më e lartë si 10 mm ose 12 mm rrotullime të palestrës së gomës është e përshtatshme për trajnim të forcës së lirë.

Nëse do të bëni ngritjen e rëndë me peshat e rënda, ushtrimet e ngritjes së peshave dhe stërvitjet e ngordhjes, atëherë keni nevojë për një dysheme gome më të fortë, si pllaka gome 20 mm. Zgjedhja e pllakave të gomës më të trashë në 30 mm ose 40 mm mund të sigurohet që dyshemeja juaj të jetë e përshtatshme për të gjitha llojet e aktiviteteve.

Avantazhi: Anti-presion, anti-rrëshqitje, rezistent ndaj konsumit, absorb i tingullit dhe rezistent ndaj shokut, i lehtë për t’u instaluar dhe mirëmbajtur, miqësor ndaj mjedisit, i riciklueshëm