Kjo rutine pa energji ka shumë përparësi:
1. Vetë-disiplinë, pa ndërhyrje, vrapim aerobik, vrapim me shpejtësi, ecje të ngadaltë dhe ndaloni vrapimin, vrapuesit nuk kanë nevojë të prekin asnjë buton, pa ndërhyrje, vetëm duhet të ndryshojnë qendrën e gravitetit të trupit përpara ose prapa për të kontrolluar vrapimin shpejtësia dhe gjendja, që i përkasin vetëdisiplinës Vrapim, ushtrim i pavarur. 2. Mbrojtja e mjedisit dhe super kursimi i parave Vrapuesit nuk kanë nevojë të përdorin energji elektrike përmes lëvizjes së trupit të njeriut, karbonit të ulët dhe mbrojtjes së mjedisit. Krahasuar me rutinat e zakonshme, ato kursejnë afro 5600 juanë në faturat e energjisë elektrike çdo vit.
3. Kontrolli i rezistencës magnetike, intensiteti i ushtrimit mund të kontrollohet nga rregullimi i rezistencës.
4. Intensiteti i ushtrimit mund të rregullohet duke rritur kundërpeshën. 5. Kosto e ulët e mirëmbajtjes dhe mirëmbajtje e thjeshtë. Rripat pa fuqi kërkojnë që vrapuesit të përdorin më shumë grupe muskujsh thelbësorë për të kontrolluar trupin e tyre, të luajnë një rol në stabilizimin dhe koordinimin, dhe trajnimi afatgjatë mund të korrigjojë në mënyrë efektive qëndrimin e vrapimit në zero.
Si pajisjet sportive më të avancuara, rutinat pa energji janë të shtrenjta. Aktualisht, ato gjenden kryesisht në qendrat e fitnesit të nivelit të lartë dhe në modë dhe ende nuk janë konsumuar nga familjet e zakonshme. Rripat pa energji janë të shtrenjta dhe kanë shumë të bëjnë me teknologjinë. Para së gjithash sepse materialet që përdor janë shumë të mira dhe tjetra është se koncepti i sportit është më avangard. Dhe nuk konsumon energji elektrike kur ushtrohet, janë thjesht njerëzit që e shtyjnë rutinen për të ushtruar, dhe pajisjet janë të forta dhe të qëndrueshme dhe në thelb kërkojnë më pak mirëmbajtje. Tani vetëm disa marka të nivelit të lartë do të lançojnë rutine pa energji, kështu që çmimi është sigurisht shumë i shtrenjtë.
