Pajisje për ushtrime fizike 2022, simulim komercial i skijimit me rezistencë ndaj ajrit

Makina e skive përmirëson në mënyrë gjithëpërfshirëse koordinimin, ekuilibrin, qëndrueshmërinë muskulore dhe aftësinë refleksive të trupit. Simulon modelin e veprimit të skijimit dhe rekruton grupet e muskujve të sipërm dhe të poshtëm të të gjithë trupit, gjë që paraqet një sfidë të lartë për funksionin kardiopulmonar dhe qëndrueshmërinë muskulore.

Aerobika me ndërprerje me intensitet të lartë, për shkak të rritjes së shpejtë të rrahjeve të zemrës gjatë procesit, muskujt e të gjithë trupit përfshihen plotësisht në punë, gjë që do të shkaktojë mungesë oksigjeni në trup gjatë procesit. Pas stërvitjes, trupi do të vazhdojë të mbajë një gjendje të lartë metabolike për 7-24 orë në mënyrë që të kompensojë mungesën e oksigjenit gjatë stërvitjes (e quajtur edhe vlera EPOC) është vlera pas saj.-efekt djegieje!