2022 Pajisje fizike për stërvitje simulimi komercial Ski skijimi me rezistencë ajrore Makinë skish

Makina e skive përmirëson plotësisht koordinimin, ekuilibrin dhe qëndrueshmërinë muskulare dhe aftësinë refleksore të trupit.Simuloni modelin e veprimit të skijimit dhe rekrutoni grupet e sipërme dhe të poshtme të muskujve të të gjithë trupit, i cili ka një sfidë të lartë ndaj funksionit kardiopulmonar dhe qëndrueshmërisë muskulore.

Aerobia intermitente me intensitet të lartë për shkak të rritjes së shpejtë të ritmit të zemrës gjatë procesit, muskujt e të gjithë trupit përfshihen plotësisht në punë, gjë që do të shkaktojë mungesë oksigjeni të trupit gjatë procesit.Pas stërvitjes, trupi do të vazhdojë të mbajë një gjendje të lartë metabolike për 7-24 orë në mënyrë që të shlyejë deficitin e oksigjenit gjatë stërvitjes (e quajtur edhe vlera EPOC) është pas-efekt djegieje!