MND-FM09 Makinë Komerciale për Kaçurrela Bicepsi me Cilësi të Lartë, Pajisje Palestre për Stërvitje Forcuese dhe Fitnes me Gërsheta

Seria MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength është një pajisje profesionale për përdorim në palestër komerciale që përdor një tub katror 50*80*T2.5 mm si kornizë. Është i zbatueshëm kryesisht në palestra ekonomike. Përfitimi më i dukshëm i MND-FM09 për kaçurrelat biceps janë krahët e skalitur. Por mund t'ju bëjë edhe më të mirë në ushtrime të tjera.

“Funksioni kryesor i bicepsit është të përkulë ose të përkulë bërrylin”, “Kjo është një lëvizje e përdorur në shumë ushtrime të tjera të trupit të sipërm - si varkat, ku bicepsi juaj punon për të përkulur bërrylin për të tërhequr peshën përsëri në trupin tuaj.”

Meqenëse ushtrimet për kaçurrela bicepsi përfshijnë shumë stabilizim, kjo lëvizje ndihmon gjithashtu në stërvitjen e shpatullës suaj që të jetë më e qëndrueshme dhe mëson muskujt e barkut të angazhohen.

Ushtrimet me kaçurrela vënë në punë muskujt biceps në pjesën e përparme të krahut të sipërm, si dhe muskujt e krahut të poshtëm - brachialis dhe brachioradialis. Ju i përdorni këta muskuj sa herë që ngrini diçka, gjë që është e zakonshme gjatë gjithë jetës së përditshme. Duke bërë kaçurrelat me krah në këmbë, ju ndërtoni forcë në pjesën e sipërme të krahut dhe mësoni të përdorni muskujt e krahut në mënyrë korrekte, duke u mbështetur në muskujt e barkut.