Curl i këmbës së ulur me pjatë të ngarkuar me forcë çekiç është krijuar për të zvogëluar stresin e nyjeve dhe për të siguruar stres minimal në muskujt alternative. Lëvizjet hamstring janë trajnuar duke përdorur një makinë unike që lejon përafrimin specifik të përdoruesit duke inkurajuar gjunjët që mezi prekin kofshën gjatë vendosjes.
Forca e çekiçit SELECT CURL e këmbës ofron një kënd të ndryshëm midis hip dhe gjoksit për të zvogëluar stresin e shpinës dhe ka një pozicion të rregullueshëm të fillimit.