Shtypja horizontale horizontale iso-laterale e ngarkuar me pllakë me forcë çekiç
Shtypja horizontale horizontale iso-laterale e ngarkuar me pllaka ishte projektuar nga lëvizja njerëzore. Brirët me peshë të veçantë përfshijnë lëvizje të pavarura divergjente dhe konverguese për zhvillimin e barabartë të forcës dhe shumëllojshmërinë e stimulimit të muskujve. Është variacioni Iso-Lateral i një shtypi tradicional stoli me jastëkë të pasme me kënd për stabilizim.
Një makinë me vlerë të shkëlqyer dhe një opsion i shkëlqyeshëm për një makinë ngarkimi të pllakave të nivelit të hyrjes. Shtypi i stolit horizontal mund të konsiderohet i ngjashëm me shtypjen e stolit olimpik. Megjithatë, pa shirit para gjoksit, ne e konsiderojmë atë një opsion më të sigurt për ata që stërviten vetë ose që shkojnë për një përsëritje maksimale. Natyrisht, ndërtimi i rëndë, së bashku me pikat e mëdha të ngarkimit dhe gjurmët e vogla, e bëjnë shtypjen horizontale një makinë popullore.
Presja horizontale e stolit për ngarkimin e pllakave iso-laterale është pajisja ideale për stërvitjet komplekse të pjesës së sipërme të trupit. Ai synon gjoksin, shpatullat dhe tricepsin. Vetëm një nga makinat e shumta për ushtrimin e pjesës së sipërme të trupit.
Makineritë me detyrë ekstreme janë të gjitha ngarkuese me pllaka dhe funksionojnë nëpërmjet mbështetësve, kushinetave dhe strumbullarëve. Kjo rezulton në një gamë që nuk ka kabllo dhe ka shumë pak mirëmbajtje.