MND – WG425 Pajisje Palestre prej Gome Uretani PU

Shtangat, ose peshat e lira, janë një lloj pajisjesh ushtrimesh që nuk kërkojnë përdorimin e makinave të ushtrimeve. Shtangat përdoren për të forcuar dhe tonifikuar muskujt.

Qëllimi i shtangave është të forcojë trupin dhe të tonifikojë muskujt, së bashku me rritjen e madhësisë së tyre. Bodybuilderët, ngritësit e peshave dhe atletë të tjerë shpesh i përdorin ato brenda stërvitjeve ose rutinave të tyre të ushtrimeve. Janë krijuar ushtrime të ndryshme për përdorimin e shtangave, secila e projektuar për të ushtruar një grup specifik muskujsh. Si grup, ushtrimet me shtangë dore, nëse kryhen siç duhet dhe rregullisht brenda një rutine gjithëpërfshirëse ushtrimesh, kanë potencialin të ndihmojnë në ndërtimin e shpatullave të gjera, krahëve të fortë, vitheve të formuara, gjoksit të madh, këmbëve të forta dhe barkut të përcaktuar mirë.

Specifikimet: 2.5-5-7.5-10-12.5-15-17.5-20- 22.5-25-27.5-30-32.5-35-37.5-40-42.5-45-47.5-50KG