MND - Pajisjet e Palestrës WG425 PUTHANE PU RUMBBELL

Dumbbells, ose pesha të lira, janë një lloj pajisjesh ushtrimesh që nuk kërkojnë përdorimin e makinave të ushtrimeve. Shtangë dore përdoren për të forcuar dhe tonifikuar muskujt

Qëllimi i shtangëve është të forcojë trupin dhe të tonifikojë muskujt, së bashku me rritjen e madhësisë së tyre. Bodybuilders, Powerlifters dhe atletët e tjerë shpesh i përdorin ato brenda stërvitjeve të tyre ose rutinave të ushtrimeve. Janë krijuar ushtrime të ndryshme për përdorimin e shtangëve, secila e dizajnuar për të ushtruar një grup specifik të muskujve. Si grup, ushtrimet e shtangëve, nëse kryhen siç duhet dhe rregullisht brenda një rutine gjithëpërfshirëse të ushtrimeve, kanë potencialin për të ndihmuar në ndërtimin e shpatullave të gjera, krahëve të fortë, mollaqeve të formës, gjoksit të madh, këmbëve të forta dhe abdominaleve të përcaktuara mirë.

Specifikimi: 2.5-5-7.5-10-12.5-15-17.5-20- 22.5-25-27.5-30-32.5-35-37.5-40-42.5-45-47.5-50kg