DETAJE TEKNIKE
Nr. PL36B
MADHËSIA: G 1655 × G 1415 × L 2085
KORNIZA: Tub oval i sheshtë tip 100 x 50 x 3T
PËRSHKRIMI I PRODUKTIT
1. Kontroll i peshës me anë të pjatës.
2. Stimulimi i muskujve të shpinës.
3. Rregullimi i karriges me sustë ajri.
4. Gjatë lëvizjes, qendra e boshtit është në pjesën e jashtme, prandaj rrotulloni shpatullën
Është shumë efektiv në stërvitjen e muskujve të lehtë të shpinës.
-Veshje shumëngjyrëshe dhe shtresë e dyfishtë anti-ndryshk
-Shitet vetëm 438 dollarë amerikanë/njësi
Masa paraprake
Kur tërhiqeni poshtë, muskujt e shpatullave duhet të jenë të relaksuar dhe të mos ngrihen kur lëvizjet të jenë rikthyer, gjë që do të ndikojë në forcën e muskulit latissimus dorsi; Trupi nuk duhet të lëkundet para dhe mbrapa dhe trupi duhet të mbajë gjithmonë një gjendje pingule me tokën.
Kushtojini vëmendje kontrollit të arsyeshëm të ritmit të lëvizjes. Kur lëvizja rikthehet, muskuli latissimus dorsi përdoret për të kontrolluar rikthimin e lëvizjes, në vend të rikthimit në gjendje plotësisht të relaksuar, e cila do të shkaktojë lehtësisht dëmtime në nyjen e shpatullës dhe të kyçit të dorës.
Koha e postimit: 24 nëntor 2022