MND-AN56 Pajisje palestre komerciale me pesha të lira Makinë ushtrimesh për shtytje këmbësh

Duke përdorur një makinë të specializuar për Leg Press, zhvilloni në mënyrë efektive kofshët, pulpat dhe vithet. Bëni siç duhet Leg Press, grupet e muskujve në pjesën e poshtme të trupit. Do të ketë ndikim maksimal, do të ndihmojë në zhvillimin dhe përmirësimin e forcës muskulore për praktikuesin.

Në varësi të pozicionit të këmbës, grupi kryesor i muskujve është muskuli i pulpës. Ose muskujt e kofshës do të stërviten më shumë. Muskujt e prapanicës dhe të vitheve janë dy grupe shtesë muskujsh që promovohen në ushtrimin Leg Press.

Me këtë ushtrim, gratë do të kenë muskuj gjithnjë e më të fortë të kofshëve dhe këmbëve. Burrat i ndihmojnë të kenë kofshë dhe pulpa të forta. Me masë muskulore ideale. Shtytja e këmbëve është gjithashtu një ushtrim efektiv për vithet, duke ju ndihmuar të keni një gjoks më të fortë, më të plotë dhe më seksi.