MND-FH16 Makinë më të mirë të shëndetit të palestrës Bodybuilding Fitnes komercial Ushtrimi Shumë funksional Ushtrimi Pajisjet Stërvitje Kabllo Kabllo

MND Fitness FH Pin Series Force Force është një pajisje profesionale për përdorimin e palestrës. MND-FH16 Kryqëzimi i kabllove vjen me dy pozicione të rregullueshme të lartë/të ulët të karremit dhe një lidhës për një shirit paralel tërheqës opsional. Makina e trajnimit rregullohet shpejt dhe siguron një larmi programesh trajnimi për përdoruesit që të zgjedhin. Trajnimi i kryqëzimit të kabllove është kryesisht për të ushtruar muskujt e gjoksit tuaj. Metodat e ushtrimit të qepjes së muskujve të gjoksit janë: Së pari, zogj fluturues të zhdrejtë lart. Pozicioni i shpinë, i shtrirë i sheshtë në stol, duart që mbajnë shtangë dore, këmbët në tokë, thithja do të heqë shpatullën e majtë nga pankina, të nxirret kur poshtë, dhe pastaj të ndryshojë anën e djathtë, kështu që në mënyrë të përsëritur, një grup prej 30 herë, tre grupe në ditë. Së dyti, zogj fluturues të sheshtë. Pozicioni në supine, i shtrirë i sheshtë në stol, duart që mbajnë shtangë dore, duart e thithjes do të shtangohen, në të njëjtën kohë shpatulla mbrapa ngrihen nga pankina, nxirrni relaksohuni, rivendosni pozicionin origjinal. Kjo u përsërit 30 herë në ditë për tre grupe.

1. Lidhjet dhe pjesët që mbajnë ngarkesën i janë nënshtruar analizës së forcës dhe testeve përfundimtare të forcës, të cilat janë të qëndrueshme dhe të sigurta.

2. Këndi i projektimit është i arsyeshëm dhe plotëson kërkesat e kinematikës njerëzore.

3. Grupe të dyfishta me pirg me peshë 70 kg janë krijuar me funksion tërheqës; Siguroni një larmi mënyrash trajnimi.