I REHATSHËM DHE LEHTËSISHT I RREGULLUAR
Kryerja e ushtrimeve me pesha të lira ushtron më shumë presion mbi shpinën e përdoruesit, pasi lëviz vithet gjatë kryerjes së ushtrimeve. Duke përdorur një makinë Hack Squat,
MË E SIGURTË SE PËRDORIMI I NJË SHTANGË
Përdorimi i shtangave për ushtrimet me shtanga kërkon që përdoruesi të balancojë peshën mbi shpatullën e tij. Nëse përdoruesi humbet ekuilibrin, ai mund të bjerë përpara ose prapa. Me pajisjen Hack Squat, përdoruesi do të jetë në gjendje të zhvillojë plotësisht muskujt e pjesës së poshtme të trupit.
Hack Squat është makina e preferuar e atletëve dhe bodibilderëve për të zhvilluar ato muskuj të jashtëzakonshëm të këmbëve.